Uyku Neden Önemlidir?
Uyku, vücudumuzun onarım sürecine girdiği ve zihnimizin yenilendiği bir süreçtir. Uyku, hafızamızı güçlendirir, öğrenme becerilerimizi ...
02
May
Medikal Makaleler
25
Nis
Stres Belirtileri ve Stres ile Başa Çıkmanın Yolları
Stres, modern hayatın bir gerçeğidir. İş yükü, trafik, aile sorunları, finansal sorunlar, sağlık sorunları ve birçok diğer faktör stres...
07
Tem
5-HTP Nedir?
5-HTP, nörotransmitter olan serotoninin öncüsü olarak bilinir. Serotoninin üretimini kolaylaştıran bir araç olarak kullanılır. Bu uyku ...
27
May
L-Tirozin
Tirozin, uyanıklığı, dikkat eksikliğini ve odaklanmayı geliştirmek amacıyla kullanılan bir besin takviyesidir. Son dönemlerde kullanımı...